主题：有不好的情绪的时候，要马上自我调节

传播正能量

自我调节，走起

恩，的确是这样

想想也是，但是很多时候是做不到的啊

要传播好的东西才对

这个现在已经开始调节了吧

确实是需要这样的

好希望别人开导

养生之道

要是一直调节不好怎么办